DU TEMPS POUR VOUS

Je m'appelle Aurélie, je suis professeure de Pilates et de yoga certifiée (LF Pilates & Yoga Alliance) et chargée de projets & responsable communication dans le secteur culturel.
J'ai découvert la méthode Pilates en 2012 alors que je travaillais pour des clubs de sport et depuis je ne me suis plus jamais arrêtée. J'ai décidé, 6 ans plus tard, d'entamer une formation afin de devenir moi-même professeure. Je suis heureuse de vous partager ma passion pour le Pilates depuis plus de 4 ans.
Ma rencontre avec le yoga est plus récente mais cela a été un véritable coup de cœur ! J'ai commencé en 2017 sur les conseils de mon naturopathe suite à des problèmes de santé liés à mon anxiété. Le yoga m'a beaucoup aidé et j'ai eu très vite envie d’élargir mes connaissances et d’approfondir ma pratique. Je suis partie me former en Inde, à la source, début 2019 et j'ai enseigné pendant 3 ans. Aujourd'hui je me concentre sur l'enseignement du Pilates.
Je vous propose des cours doux, respectueux des limites et possibilités de chacun. Mon objectif est de vous offrir une pause bien-être, un moment de détente, et que vous repartiez chez vous le sourire aux lèvres, mieux dans votre corps et dans votre tête !